Βαλεριάνα Ευρωπαϊκής Ένωσης

Η βαλεριάνα είναι γνωστή για τα ωραία της άνθη, τη δυσάρεστη μυρωδιά της αλλά και για τις φυσικές αγχολυτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες. Έρευνες έχουν δείξει πως η βαλεριάνα είναι ένα φυσικό ηρεμιστικό χωρίς τον κίνδυνο εθισμού.

Είναι από τα πιο δραστικά βότανα, εκτός από την δράση της κατά του άγχους και της κατάθλιψης δρα ενάντια τις διαταραχές της έμμηνου ρύσεως, στην υπέρταση που προκαλείται από stress και υπερένταση, στις στομαχικές και εντερικές ενοχλήσεις  και στις νευρολογικές διαταραχές του ύπνου.

Εκτός των παραπάνω η βαλεριάνα έχει αντισπασμωδικές, καταπραϋντικές και χωνευτικές ιδιότητες. Τέλος, μπορεί να προσφέρει ανακουφίσει από τον γαργαλιστικό, νευρικό βήχα αλλά και να λειτουργήσει σε κάποιες περιπτώσεις και ως αποχρεμπτικό.

Σε περίπτωση που καταναλώνεται καθημερινά, θα πρέπει να υπάρχει μια διακοπή τουλάχιστον μιας εβδομάδας ανά δεκαήμερο, η υπερβολική κατανάλωση οδηγεί σε κακοδιαθεσία.

Η βαλεριάνα όπως και τα υπόλοιπα βότανα μας φυλάσσεται σε δροσερό, σκοτεινό και ξηρό μέρος και πωλείται σε ειδική για τρόφιμα αεροστεγή συσκευασία, έχοντας ως σκοπό τη διατήρηση των ευεργετικών συστατικών της για μεγάλο χρονικό διάστημα.

*Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι καθαρά και μόνο για ενημερωτικό σκοπό.